为帮助毕业生缓解焦虑情绪，树立积极心态，守护学生心理健康，11月15日外国语学院邀请校心理咨询中心郭霞老师在外语楼108开展“毕业不焦虑 温暖前行路”主题讲座，毕业班辅导员及2025届毕业生参加。

郭霞老师从相信生命的力量、寻找生命的意义、当人生遭遇挫折的时候和如何积极面对压力这四个方面切入，通过实例讲解、现场互动、理论引导等方式鼓励毕业生们自信自强，面对未知和变化要保持乐观和坚定；引导同学们学会正确处理压力，培养自信心和适应能力；同时为在场同学介绍了几种日常生活中处理情绪的小技巧，帮助大家有效处理自身负面情绪。

此次主题讲座有助于毕业生树立积极向上的心态，为他们树立正确的人生规划，更好的融入社会打好了思想基础。此后，学院将进一步做好毕业生心理健康教育工作，及时掌握学生思想动态，为学生们提供更多关于心理健康和职业规划方面的支持与帮助，助力毕业生成长成才。

（一审：包晓玲  二审：彭志红  终审：王汉定）